"El yoga es una herramienta muy poderosa de autoconocimiento"

Hace unos meses te presentamos una entrevista exclusiva con Andrea Escobar, quien dicta clases de yoga en la Biblioteca Mariño. Ahora te dejamos los beneficios que nos deja esta práctica milenaria, de la mano de Mariana Patiño.

Según Mariana, el yoga “es una herramienta muy poderosa para el autoconocimiento”, en la que se relacionan la mente, el cuerpo y el alma. No solo nos ayuda a conectarnos con nosotros mismos desde lo físico, sino también desde lo espiritual.

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